[게시판] 가정에서 함께하는 스핀바이크교실
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- 작성자 김천시장애인복지관
- 작성일 20-12-01 14:54
- 조회수 1,299
- 댓글수 0
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생활체육
가정에서 함께 할 수 있도록 최선을 다해 동영상을 제작하였습니다.
오늘은 스핀바이크8
전주 ㅡ바운스
1번 ㅡ댄싱(64박자)
2번 ㅡ오른쪽 웨이브 바운스 3번 (24박자)
바운스 두박 (두번) 1박 ( 4번)
3번ㅡ오른팔돌리고 엄지손 당기기
왼팔돌리고 엄지손당기기
바운스(8박자) 앞웨이브
순서 ( 전주 1번 2번 3번 간주 2번 3번 )반복하는
동영상을 준비했습니다.
음악에 맞춰 신나게 운동을 해 봅시다.
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